自分の本音がわからない

「やりたいことが分からない」…そんなモヤモヤを抱えたまま、日々を過ごしている人は意外とたくさんいます。 仕事はしているけど充実感がない。 何かを始めたいけど、何を選んだらいいのか分からない。 SNSではキラキ … 続きを読む

「今、どんな気持ち？」と聞かれて、何も言葉が浮かばずに困ったことはありませんか？ 「うーん、わかんない」「別に何も…」と答えたあとで、なんだかモヤモヤしたり、気まずい思いをしたことのある人は少なくないと思います。 まるで … 続きを読む

日々の生活の中で、つい感情よりもやるべきことを優先してしまい、「今、自分が何を感じているのか、いまいちピンとこない」と感じることはありませんか？ 頭では「疲れてるのかも」「イライラしてるのかも」と思うけれど、それが本当に … 続きを読む