他人（元彼・元カノ・恋人・夫・妻など）に振り回されて疲れる…そうならないためには
「また振り回されてしまった」 「自分ばかりが我慢して、心がすり減っていく」…そんなふうに、人との関係に疲れを感じていませんか？ 恋人や元恋人、夫婦やパートナー、親しい友人。 大切なはずの人なのに、なぜか関わる … 続きを読む
人間関係のストレス
「無理して人に合わせるのはもうやめたい」本当の自分を大切にするために必要なこと
本当はもう疲れているのに、つい笑顔を作ってしまう 行きたくない集まりにも、断れずに参加してしまう 本音では違うと思っていても、相手に合わせて頷いてしまう そんなふうに、「無理をしてでも人に合わせてしまう」自分に、ふと苦し … 続きを読む
「本当は嫌なのに『大丈夫』と言ってしまうのはなぜ？我慢する性格から抜け出す方法」
誰かに頼られた時、無理をしている時、気持ちが苦しくても、「大丈夫」と笑顔で言ってしまう。そんな自分に後からモヤモヤしたり、ひどく疲れてしまうことはありませんか？ この記事では、「本当は嫌なのに『大丈夫』と言ってしまう」心 … 続きを読む