将来の目標がない、何を目指せばいいかわからない…“これから”に向き合うヒント 2025年5月3日2025年4月18日 「自分は何をしたいんだろう？」 「目標がないまま、大人になってしまった」 「頑張る理由が見つからない」 そんなモヤモヤを抱えながら、周りの人たちが着実に目標に向かって進んでいるように見えると、焦りや劣等感を感じることもあ …
嫌（いや）だと言えない・断れない…その心の背景と対処法 2025年5月11日2025年4月18日 誰かに何かを頼まれたとき、心の中では「無理」「やりたくない」と思っていても、なぜか「いいよ」「大丈夫」と答えてしまう。 断ったら悪い人だと思われそう。 嫌われたらどうしよう。 そんな不安や罪悪感が押し寄せて、つい自分の気 …
【虚無】自分のやりたいことがない、したいことがわからない… 2025年5月11日2025年4月18日 「やりたいことが分からない」…そんなモヤモヤを抱えたまま、日々を過ごしている人は意外とたくさんいます。 仕事はしているけど充実感がない。 何かを始めたいけど、何を選んだらいいのか分からない。 SNSではキラキ …
本当はつらい・しんどいのに強がってしまう…心では泣いている 2025年5月11日2025年4月18日 「しんどい」と口に出したいのに、「大丈夫」と笑ってしまう。 本当は誰かに助けてほしいのに、「平気だよ」と背伸びしてしまう。 周囲からは「しっかりしてるね」「強い人だね」と言われることも多いかもしれません。 でも、それは「 …
高い理想を掲げることで自分の首を絞めている…完璧主義がつらい 2025年5月12日2025年4月18日 もっと成長しなきゃ、もっと努力しなきゃ、もっと完璧にやらなきゃ。 そんなふうに「もっと」「まだ足りない」と思い続けて、苦しくなっていませんか？ 高い理想を持つこと自体は悪いことではありません。 向上心や成長の源にもなりま …
