「自分が誰か分からない」と感じるあなたへ贈る、心が少し軽くなる言葉 2025年5月3日2025年4月11日 「私って何者なんだろう」「誰かの期待に応えることばかりで本当の自分が分からない」そんなふうに感じる瞬間が、あなたにもあるかもしれません。 自分という存在がぼやけて見える。自分の気持ちが分からなくなる。何のために生きている …
なぜ生まれてきたのかがわからなくて苦しい夜に読んでほしい話 2025年5月3日2025年4月11日 「私が生まれてきた意味って、何だろう」「生きている理由がわからない」そんな思いが、ふとした瞬間に心を締めつけることはありませんか？ 誰かの役に立ちたい、幸せになりたいと願っても、理由が見つからないと、無力感や空虚さに押し …
私なんて、いてもいなくても同じ…”必要とされていない”と感じる人へ贈る心の処方箋 2025年5月3日2025年4月11日 「自分なんて…」と思ってしまう心の奥には何がある？ 「私って、誰かに必要とされてるのかな」「いなくても誰も困らない気がする」「私の存在って、何か意味あるの？」そんな思いにふと襲われること、ありませんか？ 表面上は普通に生 …
褒められても素直に受け取れない…自分を認められるようになる7つの心のヒント 2025年5月3日2025年4月11日 「すごいね」「頑張ったね」と褒められても、なぜか嬉しくない。 むしろ気まずくなって「そんなことないです」「たまたまですよ」と反射的に否定してしまう――。そんな経験、ありませんか？ 自分では「もっと素直に喜びたい」「ありが …
何をしても自信がない…自分を信じる力を取り戻す7つのステップ 2025年5月3日2025年4月11日 「頑張っても報われない」「自分だけ何もうまくいかない」「どうせ私なんて…」そんな風に、自分に自信が持てずに苦しんでいませんか？ 周囲の人はイキイキと活躍して見えるのに、自分は何をしてもうまくいかない気がする。 挑戦しても …
