嫌われるのが怖くて本音で話せない・言えない・自分を出せない 2025年5月11日2025年4月24日 あなたは今、「本当はこう言いたいのに」と思いながらも、心に言葉をしまっていませんか？ 相手の顔色をうかがってしまう 無理に合わせてしまう 言いたいことを飲み込むクセがある もしかすると、それはすべて「嫌われたくない」とい …
弱みを見せるのが苦手・怖い、弱いところを見せたくない 2025年5月11日2025年4月24日 弱音を吐いたら嫌われそう できない自分を見せたら、評価が下がるかもしれない 誰にも頼れない。自分でなんとかしないと そんなふうに思ってしまうことはありませんか？ 実はこの感情は、あなたが“自分を守るため”に働いている自然 …
仕事のプレッシャーで吐き気や動悸、眠れない、病むなど不調が… 2025年5月12日2025年4月24日 朝、目が覚めるとすでに吐き気がする、会議の前になると心臓がバクバクして止まらない、夜眠れないまま時間だけが過ぎていく…. そんな不調を、ただの「ストレス」や「気のせい」で片づけるのは非常に危険です。 この記事 …
親から勉強しろ！プレッシャーがつらくて泣くことも 2025年5月12日2025年4月24日 またゲームしてるの？勉強は？ 成績が下がったらどうするの？ ◯◯ちゃんはあんなに頑張ってるのに… 親の口から飛び出す何気ない言葉が、まるで刃物のように心を刺してくる。 そんなふうに感じている人は、実は少なくありません。 …
学校がプレッシャーに…トラウマ化して行きたくなくて不登校にも 2025年5月12日2025年4月24日 朝、目が覚めると胸が苦しくなる 制服を見るだけで涙が出てくる 「行かなきゃ」と思えば思うほど、心と体が動かなくなる 「学校」という場所が、プレッシャーや不安の象徴になってしまった――そんな状態にある子どもたちは、今とても …
