親や上司など周囲からの期待がプレッシャーでストレス…

もっと頑張れるでしょ 期待してるよ 次はもっと上を目指してね その言葉は、あなたを励ますつもりだったのかもしれません。 でも実際には、聞くたびに息が詰まりそうになったり、夜眠れなくなったり、ふと涙が出てしまう…。 そんな … 続きを読む

上司が苦手でうまくいかない、相性が悪い場合はどうしたら?

上司の言い方がいつもきつい 一生懸命やっても評価されない なんだか上司と話すだけで疲れてしまう 職場で上司との相性に悩んでいる人はとても多く、決して珍しいことではありません。 でも、「苦手」と思う自分を責めてしまったり、 … 続きを読む

仕事が覚えられないのはなぜ?原因と対処法

「メモしても忘れてしまう」 「教えてもらったのに、またミスしてしまった」 「覚えが悪くて、周りに迷惑をかけてばかりいる気がする」 そんなふうに感じている方へ。 仕事を覚えられないと、自信を失い、自己嫌悪に陥ってしまいがち … 続きを読む