学校でのぼっちの過ごし方と、ぼっちを楽しむメンタルの作り方

海辺で1人たたずむ少女

新しい学校生活を始めたばかりで、クラスに馴染めず、つい「ぼっち」になってしまうことは珍しくありません。 最初は友達がいなくて寂しさを感じるかもしれませんが、それをどう乗り越えるかが重要です。 ぼっちの状態をただ「寂しい」 …

新クラスでぼっちになるとしんどい….クラスに馴染む方法

教室の風景

新しいクラス、新しい人間関係。春の季節に限らず学校によっては学期ごとにクラス替えがあります。 「誰とも話せない」、「教室でひとりになる」、「話しかけるきっかけがつかめない」と感じている人にとっては、つらく感じることもあり …

クラスに馴染めない人の特徴を「男子」と「女子」に分けて解説

学校でひとりぼっちな女性

「クラスに馴染めない」と感じるのは、決して特別なことではありません。 中学生や高校生の思春期は、心も身体も大きく変化する時期。 そんな中で「友達ができない」「話す相手がいない」「教室で居場所がない」といった不安を感じるの …

中学校・高校でクラスに馴染めない…男子・女子別の原因と対処法

孤独を感じる少女

「クラスでなんとなく浮いている気がする」「話しかけたいけど勇気が出ない」――。思春期の中高生にとって、学校は人生の大半を過ごす場所。 その中で「自分の居場所がない」「周りと波長が合わない」と感じるのは、とてもつらいことで …

学校がプレッシャーに…トラウマ化して行きたくなくて不登校にも

学校の前に立つ1人の少年

朝、目が覚めると胸が苦しくなる 制服を見るだけで涙が出てくる 「行かなきゃ」と思えば思うほど、心と体が動かなくなる 「学校」という場所が、プレッシャーや不安の象徴になってしまった――そんな状態にある子どもたちは、今とても …