学校・仕事での悩み

もっと頑張れるでしょ 期待してるよ 次はもっと上を目指してね その言葉は、あなたを励ますつもりだったのかもしれません。 でも実際には、聞くたびに息が詰まりそうになったり、夜眠れなくなったり、ふと涙が出てしまう…。 そんな …

上司の言い方がいつもきつい 一生懸命やっても評価されない なんだか上司と話すだけで疲れてしまう 職場で上司との相性に悩んでいる人はとても多く、決して珍しいことではありません。 でも、「苦手」と思う自分を責めてしまったり、 …

「メモしても忘れてしまう」 「教えてもらったのに、またミスしてしまった」 「覚えが悪くて、周りに迷惑をかけてばかりいる気がする」 そんなふうに感じている方へ。 仕事を覚えられないと、自信を失い、自己嫌悪に陥ってしまいがち …

黒板の内容がまったく頭に入らない 授業のスピードが速くて、ついていけない 質問するのも怖くて、分からないまま時間だけが過ぎていく そんなふうに感じると、「自分だけがダメなんじゃないか」「もう無理かもしれない」と不安と焦り …

中学生・高校生・大学生、さらには社会人になっても、“やるべきことの多さ”に圧倒され、心が疲れてしまう人は少なくありません。 「自分が怠けているのかな」「他の人はできてるのに、なぜ私は…」と、つい自分を責めてしまうこともあ …