自分にだけ当たりが強い・冷たい・攻撃的になる…その理由と対処法

寂しそうにしているぬいぐるみ

日々の生活の中で、身近な人から突然冷たい態度や攻撃的な言動を受けることは、非常に辛いものです。 特にその相手が、自分にだけそのような態度をとると、理由が分からず、どう対応すべきか悩んでしまいます。 「自分にだけ当たりが強 … 続きを読む

奇数グループだと仲間はずれ・ハブられる…孤独感を解消する方法

孤独な女性

集団で何かをする時、グループの人数が奇数だと、どうしても一人だけが「仲間はずれ」になってしまうという経験をしたことはありませんか? 一緒にいるのに、自分だけ孤立しているように感じるのは辛いものです。 特に、グループの中で … 続きを読む

SNSでは楽しそうなのに自分にだけ連絡・返信がない

絶望を感じている女性

SNSを使っていると、時々こんな気持ちになることがあります。 周りの友達や知人が楽しそうな写真を投稿し、仲間と楽しそうにやりとりをしているのに、自分だけが置いてけぼりになったような気分…。 自分にだけ連絡がない、返信がな … 続きを読む

親の愛情を感じない・愛情がわからない…心の中の空白を埋める方法

両親と手をつないでいる子供の写真

親から愛されていると感じな 愛情がどういうものか、よくわからない そんな悩みを抱えている方は少なくありません。 親からの愛情は、私たちの心の成長に大きな影響を与えるものです。 しかし、家庭環境や育て方によっては愛情を感じ … 続きを読む

親の干渉がうざい…ストレスすぎて干渉から逃れたい

父親と子供(息子)

「親からの干渉がストレスで、何もかもがうまくいかない」と感じていませんか? あなたの気持ちに寄り添い、親からの過剰な干渉をどう乗り越え、もっと自由に生きるための方法をお伝えします。 もし、親の期待に応えようとして無理をし … 続きを読む