自己肯定感が低い

SNSや職場、学校など、どこにいても誰かの「成功」の話を目にする今の時代。 誰かの活躍や評価を見るたびに、「なんで自分はうまくいかないんだろう」「こんなに頑張っているのに報われない」と感じてしまう人は少なくありません。 …

「自分には価値がない」――そう感じることはありませんか？ 周囲の人と比べて、自分だけが何も持っていないように思えたり。 失敗を繰り返して「自分なんて…」と落ち込んだり。 頑張っても誰からも認められない気がして、自分の存在 …

「すごいね」「頑張ったね」と褒められても、なぜか嬉しくない。 むしろ気まずくなって「そんなことないです」「たまたまですよ」と反射的に否定してしまう――。そんな経験、ありませんか？ 自分では「もっと素直に喜びたい」「ありが …

「頑張っても報われない」「自分だけ何もうまくいかない」「どうせ私なんて…」そんな風に、自分に自信が持てずに苦しんでいませんか？ 周囲の人はイキイキと活躍して見えるのに、自分は何をしてもうまくいかない気がする。 挑戦しても …