「嫌、無理、できない」と言えない…そんな自分を変えるためには 2025年5月17日 「残業お疲れ様。今度の土曜日、追加で資料作ってもらえる？」 「お疲れさま。今日飲み会あるから来ない？」 「今度の休みに手伝ってくれる？」 こんな場面で、本当は嫌だなと思っているのに「いいですよ」「わかりました」と言ってし …
自分の意見を持っている人と自分の意見を言える人の特徴 2025年5月12日 私たちの周りには、自分の考えをはっきりと持ち、それを上手に伝えられる人がいます。会議で的確な意見を言ったり、友達との会話で自分の立場をうまく説明したりする人を見て、「どうしたらあんな風になれるのだろう」と思ったことはあり …
自分の意見がない、自分の意見を言えないのはなぜ？その理由と改善方法 2025年5月12日2025年5月11日 「自分の意見がわからない」「本当はこう言いたいのに、口にできない」、、、そんな悩みを抱えていませんか？ 他人に合わせすぎてしまったり、自信がなくて言えなかったり…。そのうち「自分には意見がそもそもないのでは？」と感じて、 …
嫌われるのが怖くて本音で話せない・言えない・自分を出せない 2025年5月11日2025年4月24日 あなたは今、「本当はこう言いたいのに」と思いながらも、心に言葉をしまっていませんか？ 相手の顔色をうかがってしまう 無理に合わせてしまう 言いたいことを飲み込むクセがある もしかすると、それはすべて「嫌われたくない」とい …
弱みを見せるのが苦手・怖い、弱いところを見せたくない 2025年5月11日2025年4月24日 弱音を吐いたら嫌われそう できない自分を見せたら、評価が下がるかもしれない 誰にも頼れない。自分でなんとかしないと そんなふうに思ってしまうことはありませんか？ 実はこの感情は、あなたが“自分を守るため”に働いている自然 …
