「本当は嫌なのに『大丈夫』と言ってしまうのはなぜ？我慢する性格から抜け出す方法」 2025年5月11日2025年4月12日 誰かに頼られた時、無理をしている時、気持ちが苦しくても、「大丈夫」と笑顔で言ってしまう。そんな自分に後からモヤモヤしたり、ひどく疲れてしまうことはありませんか？ この記事では、「本当は嫌なのに『大丈夫』と言ってしまう」心 …
人前で話すと頭が真っ白になる…緊張に負けずに話すための心の整え方 2025年5月11日2025年4月11日 「人前に立った瞬間、何を話せばいいか分からなくなる」「練習では完璧だったのに、本番で言葉が出てこない」そんな経験をしたことはありませんか？ 学校の発表、職場の会議、就職の面接、友達の前でのスピーチ…人と向き合って話す場面 …
自分の気持ちを言葉にして伝えられないのはなぜ？原因と向き合い方 2025年5月11日2025年4月11日 「何かモヤモヤするけど、うまく言葉にできない」「本当は言いたいことがあるのに、口にすると違う風に伝わってしまう」そんなふうに感じた経験はありませんか？ 言葉にできない気持ちはまるで霧の中にいるような不安や孤独を生みます。 …
