ふとした瞬間に、心の中でつぶやいてしまう。 もっと努力していれば… ちゃんとやっていたら、今ごろ… 自分は、大事なときに逃げてしまった 過ぎてしまった過去の選択を、今の自分が責め続けている。そんな状態に、胸が苦しくなるこ …

仕事でも家庭でも、ふとした瞬間にこんな思いがよぎることはありませんか？「私って、役に立ってるのかな……」 「いなくても困らない存在なんじゃないか」 誰かに直接そう言われたわけではなくても、そんな気持ちに襲われてしまうと、 …

「自分なんていなくても誰も困らないのでは？」 「周りに比べて、自分は存在価値が低い気がする」そんなふうに感じてしまう瞬間が、誰にでもあるかもしれません。 特に、人間関係でうまくいかなかったり、誰かからの評価が得られなかっ …