「評価されたい」「認めてもらいたい」…そんな気持ちは、誰にでもある自然な欲求です。 しかし、その気持ちが強くなりすぎて「評価されないと自分の価値を感じられない」「他人の目ばかり気にして苦しい」と感じるようにな …

「どうしてお兄ちゃんみたいにできないの？」「妹はあんなにしっかりしてるのに」…そんなふうに家族や周囲から比べられるたびに、心のどこかにモヤモヤが残ってしまうことはありませんか。 兄弟姉妹というごく身近な存在だ …

身近な友達が夢を叶えたり、キャリアで成功したり、SNSで注目を浴びたり――そんな場面に出会ったとき、「すごいな」と思う一方で、どこか心がモヤモヤしてしまうことはありませんか？ それは決してあなたが冷たい人間だからではあり …