本音を言うのが怖いあなたへ…本音が言えない自分を責めないで 2025年5月11日2025年4月15日 本音を言うのが怖い。 そんな気持ちを抱えたまま、ずっと誰かに合わせて生きてきた人は少なくありません。 こんなこと言ったら嫌われるかも 空気を壊したくない どうせわかってもらえないし… 心の中にある言葉を押し殺してきたあな …
兄弟姉妹と比較されるつらさと、そこから自由になるための心の処方箋 2025年5月11日2025年4月15日 「どうしてお兄ちゃんみたいにできないの？」「妹はあんなにしっかりしてるのに」…そんなふうに家族や周囲から比べられるたびに、心のどこかにモヤモヤが残ってしまうことはありませんか。 兄弟姉妹というごく身近な存在だ …
友達・知人の成功が羨ましくて嫉妬したり落ち込んでしまう 2025年5月11日2025年4月15日 身近な友達が夢を叶えたり、キャリアで成功したり、SNSで注目を浴びたり――そんな場面に出会ったとき、「すごいな」と思う一方で、どこか心がモヤモヤしてしまうことはありませんか？ それは決してあなたが冷たい人間だからではあり …
【本当の自分って？】周囲に合わせすぎて見失う「自分らしさ」との向き合い方 2025年5月3日2025年4月15日 「なんだか最近、自分が何をしたいのか分からない」、「まわりに合わせてばかりで本音を出せなくなっている気がする」…そんな風に感じたことはありませんか？ 人との関係を大切にしようとすることは素晴らしいことです。 …
他人の意見ばかり気になってしまう、他人の意見に左右されやすいあなたへ 2025年5月3日2025年4月15日 誰かの言葉にドキッとしたり、否定的な意見にモヤモヤしたり、「あの人の言う通りにしなきゃ…」と考えてしまったり。そんな風に、他人の意見に振り回されてしまうことはありませんか？ 「自分の考えをもっと大切にしたい」「人の言葉に …
