「本当は嫌なのに『大丈夫』と言ってしまうのはなぜ？我慢する性格から抜け出す方法」 2025年5月11日2025年4月12日 誰かに頼られた時、無理をしている時、気持ちが苦しくても、「大丈夫」と笑顔で言ってしまう。そんな自分に後からモヤモヤしたり、ひどく疲れてしまうことはありませんか？ この記事では、「本当は嫌なのに『大丈夫』と言ってしまう」心 …
過去の失敗が頭から離れない夜。眠れなくなるほど自分を責めてしまうあなたへ 2025年5月12日2025年4月12日 夜になると、ふと昔の失敗を思い出してしまう 布団に入っているのに眠れなくて、「どうしてあんなことを言ったんだろう」「なんであの時、ああしなかったんだろう」と自分を責めてしまう もう終わったはずのことなのに、何度も何度も頭 …
「もし別の道を選んでいたら」と後悔を繰り返す…過去にとらわれる心をほどくために 2025年5月3日2025年4月12日 「あのとき、もし違う道を選んでいたら」「あの瞬間、ああしていれば」…気づけば同じ場面を何度も思い出してしまう そんな“過去の分かれ道”が、今でも心の奥に残っていて、ふとした瞬間に頭をよぎる どうしてあのとき、 …
頑張っても心が満たされない…「満たされなさ」の正体とは 2025年5月3日2025年4月12日 気づけば何をやっても心がすぐに空っぽになる 仕事で成果を出しても、好きなものを買っても、誰かと一緒にいても、どこか虚しさが残る ほんの一瞬は嬉しい。でもすぐに、「これで本当にいいのかな？」「もっと何かが必要なんじゃないか …
生きている意味がわからない…心が疲れた時に必要な視点と思いやり 2025年5月3日2025年4月12日 朝目が覚めても何もやる気が起きない 仕事に行っても誰とも深く関われていないような気がする SNSを開けば誰かが楽しそうにしていて、それを見て自分だけが取り残されている気がする こんな毎日の中でふと「私はなんのために生きて …
