自分の気持ちを言葉にして伝えられないのはなぜ？原因と向き合い方 2025年5月11日2025年4月11日 「何かモヤモヤするけど、うまく言葉にできない」「本当は言いたいことがあるのに、口にすると違う風に伝わってしまう」そんなふうに感じた経験はありませんか？ 言葉にできない気持ちはまるで霧の中にいるような不安や孤独を生みます。 …
他人の成績や評価と比べて苦しくなる…そんなときに思い出してほしいこと 2025年5月11日2025年4月11日 「どうしてあの子はあんなにできるのに、私は…」「頑張ってるのに、あの人の方が評価されてる」そんなふうに、成績や評価を他人と比べて落ち込んでしまうことはありませんか？ このような悩みを抱えている人は少なくありません。 特に …
SNSを見るたび落ち込むあなたへ…「他人の幸せ」を見てつらくなる 2025年5月11日2025年4月11日 「みんなキラキラしてるのに、自分だけ何もできていない気がする」「SNSを開くたびに、自分のダメさが浮き彫りになる」。そんなふうに感じてしまうことありませんか？ SNSは今や当たり前の存在。でも、そこに映るのはほんの一部分 …
自分の価値観が分からない時どうしたらいい？心の立て直し方 2025年5月3日2025年4月11日 「私って何を大切にしてるんだろう」「どう生きていけばいいのか分からない」そんな風に感じることはありませんか？ 誰かの意見に流されやすかったり、本当にやりたいことが分からなくなったり、自分の判断が信じられなかったり。 これ …
「自分が誰か分からない」と感じるあなたへ贈る、心が少し軽くなる言葉 2025年5月3日2025年4月11日 「私って何者なんだろう」「誰かの期待に応えることばかりで本当の自分が分からない」そんなふうに感じる瞬間が、あなたにもあるかもしれません。 自分という存在がぼやけて見える。自分の気持ちが分からなくなる。何のために生きている …
