「同僚とどう接すればいいのか分からない」、「適切な距離感がつかめない」という悩みは、実はとても多いもの。 職場では一日の多くの時間を共に過ごすことになる同僚との関係は、私たちの毎日の心の状態や仕事の満足度に大きく影響しま …

一生懸命やってるのに、なんで成績が上がらないんだろう 焦ってイライラしてしまう。自分だけ置いていかれる気がする そんな風に感じていませんか？ 成績が思うように伸びないと、自信がなくなったり、勉強が嫌になったりしますよね。 …

頑張っているのにテストで結果が出ない… 点数が悪くて自信をなくしてしまった… そんな悩みを抱えている中学生・高校生は少なくありません。 努力しているのに報われないと感じると、モチベーションも下がっ …

新しい学校生活を始めたばかりで、クラスに馴染めず、つい「ぼっち」になってしまうことは珍しくありません。 最初は友達がいなくて寂しさを感じるかもしれませんが、それをどう乗り越えるかが重要です。 ぼっちの状態をただ「寂しい」 …

新しいクラス、新しい人間関係。春の季節に限らず学校によっては学期ごとにクラス替えがあります。 「誰とも話せない」、「教室でひとりになる」、「話しかけるきっかけがつかめない」と感じている人にとっては、つらく感じることもあり …