褒められても素直に受け取れない…自分を認められるようになる7つの心のヒント
「すごいね」「頑張ったね」と褒められても、なぜか嬉しくない。 むしろ気まずくなって「そんなことないです」「たまたまですよ」と反射的に否定してしまう――。そんな経験、ありませんか？ 自分では「もっと素直に喜びたい」「ありが … 続きを読む
何をしても自信がない…自分を信じる力を取り戻す7つのステップ
「頑張っても報われない」「自分だけ何もうまくいかない」「どうせ私なんて…」そんな風に、自分に自信が持てずに苦しんでいませんか？ 周囲の人はイキイキと活躍して見えるのに、自分は何をしてもうまくいかない気がする。 挑戦しても … 続きを読む