ストレス

「クラスでなんとなく浮いている気がする」「話しかけたいけど勇気が出ない」――。思春期の中高生にとって、学校は人生の大半を過ごす場所。 その中で「自分の居場所がない」「周りと波長が合わない」と感じるのは、とてもつらいことで …

集団で何かをする時、グループの人数が奇数だと、どうしても一人だけが「仲間はずれ」になってしまうという経験をしたことはありませんか？ 一緒にいるのに、自分だけ孤立しているように感じるのは辛いものです。 特に、グループの中で …

SNSを使っていると、時々こんな気持ちになることがあります。 周りの友達や知人が楽しそうな写真を投稿し、仲間と楽しそうにやりとりをしているのに、自分だけが置いてけぼりになったような気分…。 自分にだけ連絡がない、返信がな …

またゲームしてるの？勉強は？ 成績が下がったらどうするの？ ◯◯ちゃんはあんなに頑張ってるのに… 親の口から飛び出す何気ない言葉が、まるで刃物のように心を刺してくる。 そんなふうに感じている人は、実は少なくありません。 …