親の干渉がうざい…ストレスすぎて干渉から逃れたい 2025年5月3日2025年4月28日 「親からの干渉がストレスで、何もかもがうまくいかない」と感じていませんか？ あなたの気持ちに寄り添い、親からの過剰な干渉をどう乗り越え、もっと自由に生きるための方法をお伝えします。 もし、親の期待に応えようとして無理をし …
学校・仕事を休むことに罪悪感や抵抗があるあなたへ【休むことは逃げじゃない】 2025年5月11日2025年4月24日 朝、布団から出るのがつらい。体は重く、心も晴れない。それでも「行かなきゃ」と自分を奮い立たせようとする——そんな日が続いていませんか？ 周囲の目が気になって「休む」ことに抵抗がある。 「自分だけサボっている気がする」 「 …
仕事のプレッシャーで吐き気や動悸、眠れない、病むなど不調が… 2025年5月12日2025年4月24日 朝、目が覚めるとすでに吐き気がする、会議の前になると心臓がバクバクして止まらない、夜眠れないまま時間だけが過ぎていく…. そんな不調を、ただの「ストレス」や「気のせい」で片づけるのは非常に危険です。 この記事 …
親から勉強しろ！プレッシャーがつらくて泣くことも 2025年5月12日2025年4月24日 またゲームしてるの？勉強は？ 成績が下がったらどうするの？ ◯◯ちゃんはあんなに頑張ってるのに… 親の口から飛び出す何気ない言葉が、まるで刃物のように心を刺してくる。 そんなふうに感じている人は、実は少なくありません。 …
学校がプレッシャーに…トラウマ化して行きたくなくて不登校にも 2025年5月12日2025年4月24日 朝、目が覚めると胸が苦しくなる 制服を見るだけで涙が出てくる 「行かなきゃ」と思えば思うほど、心と体が動かなくなる 「学校」という場所が、プレッシャーや不安の象徴になってしまった――そんな状態にある子どもたちは、今とても …
