上司からのパワハラがしんどい・つらい・怖い…どう対処すれば 2025年5月3日2025年5月1日 毎日会社に行くのが怖い、上司の顔を見るだけで体が震える、パワハラがきつすぎてもう限界かも… このような思いを抱えている方は非常に多く、パワハラに悩む方は年々増えています。 この記事では、パワハラとは何か、どんな対処法があ …
成績が思うように上がらず辛い、ストレスでイライラする… 2025年5月12日2025年4月30日 一生懸命やってるのに、なんで成績が上がらないんだろう 焦ってイライラしてしまう。自分だけ置いていかれる気がする そんな風に感じていませんか？ 成績が思うように伸びないと、自信がなくなったり、勉強が嫌になったりしますよね。 …
テストで良い点がとれない…良い点をとる方法を心理学的に解説 2025年5月12日2025年4月30日 頑張っているのにテストで結果が出ない… 点数が悪くて自信をなくしてしまった… そんな悩みを抱えている中学生・高校生は少なくありません。 努力しているのに報われないと感じると、モチベーションも下がっ …
生きている意味がわからない…心が疲れた時に必要な視点と思いやり 2025年5月3日2025年4月12日 朝目が覚めても何もやる気が起きない 仕事に行っても誰とも深く関われていないような気がする SNSを開けば誰かが楽しそうにしていて、それを見て自分だけが取り残されている気がする こんな毎日の中でふと「私はなんのために生きて …
泣きたくないのに涙が出てしまう…理由不明な涙の正体と心の整え方 2025年5月3日2025年4月12日 「泣きたくなんかないのに、勝手に涙があふれてくる」「自分では平気だと思っているのに、なぜか涙が止まらない」そう感じたことはありませんか？ 特に人前や、何気ない場面で涙が出てきてしまうと、「どうして自分はこんなに弱いんだろ …
