自分にだけ当たりが強い・冷たい・攻撃的になる…その理由と対処法 2025年5月3日2025年4月28日 日々の生活の中で、身近な人から突然冷たい態度や攻撃的な言動を受けることは、非常に辛いものです。 特にその相手が、自分にだけそのような態度をとると、理由が分からず、どう対応すべきか悩んでしまいます。 「自分にだけ当たりが強 …
友達・知人の成功が羨ましくて嫉妬したり落ち込んでしまう 2025年5月11日2025年4月15日 身近な友達が夢を叶えたり、キャリアで成功したり、SNSで注目を浴びたり――そんな場面に出会ったとき、「すごいな」と思う一方で、どこか心がモヤモヤしてしまうことはありませんか？ それは決してあなたが冷たい人間だからではあり …
感情が爆発して人を傷つけてしまう…自己嫌悪から抜け出すための心のトレーニング〜】 2025年5月3日2025年4月12日 「また怒ってしまった」「あんなこと言うつもりじゃなかったのに」そんな風に、自分の感情が抑えきれず、気づいたら誰かを傷つけてしまっていた…という経験はありませんか？ 特に親しい人や、身近な存在にほど、本当は大切にしたいのに …
