自分に自信が持てない：恋愛、勉強、仕事での自信の持ち方 2025年5月11日2025年5月10日 「私って本当にダメだな」「また失敗したらどうしよう」「自分には無理かも」、、、こんな思いを抱えていませんか？ 恋愛でも勉強でも仕事でも、自分に自信が持てないと毎日がつらく感じるものです。でも、あなたは一人じゃありません。 …
成長したいのに成長していない…そんな自分にがっかり、失望する 2025年5月7日 自分の成長が感じられず、「またできなかった」とがっかりしてしまうことは誰にでもあることです。 他人はどんどん先へ進んでいるように見えるのに、自分は取り残されているように感じること、社会の基準に達していないと感じること、そ …
【体調不良を隠す】体調悪くても無視して無理やり頑張ってしまう 2025年5月11日2025年4月24日 朝から体がだるくて、なんだか頭も重い。 それでも「今日も行かなきゃ」と、無理やり自分を奮い立たせて出勤・登校する——そんな毎日を繰り返していませんか？ ちょっとくらいなら我慢できる 周りに迷惑をかけたくない 弱音を吐いた …
頑張っても心が満たされない…「満たされなさ」の正体とは 2025年5月3日2025年4月12日 気づけば何をやっても心がすぐに空っぽになる 仕事で成果を出しても、好きなものを買っても、誰かと一緒にいても、どこか虚しさが残る ほんの一瞬は嬉しい。でもすぐに、「これで本当にいいのかな？」「もっと何かが必要なんじゃないか …
褒められても素直に受け取れない…自分を認められるようになる7つの心のヒント 2025年5月3日2025年4月11日 「すごいね」「頑張ったね」と褒められても、なぜか嬉しくない。 むしろ気まずくなって「そんなことないです」「たまたまですよ」と反射的に否定してしまう――。そんな経験、ありませんか？ 自分では「もっと素直に喜びたい」「ありが …
