【同僚との関係】距離感や接し方・付き合い方がわからない… 2025年5月3日2025年5月1日 「同僚とどう接すればいいのか分からない」、「適切な距離感がつかめない」という悩みは、実はとても多いもの。 職場では一日の多くの時間を共に過ごすことになる同僚との関係は、私たちの毎日の心の状態や仕事の満足度に大きく影響しま …
嫌われるのが怖くて本音で話せない・言えない・自分を出せない 2025年5月11日2025年4月24日 あなたは今、「本当はこう言いたいのに」と思いながらも、心に言葉をしまっていませんか？ 相手の顔色をうかがってしまう 無理に合わせてしまう 言いたいことを飲み込むクセがある もしかすると、それはすべて「嫌われたくない」とい …
弱みを見せるのが苦手・怖い、弱いところを見せたくない 2025年5月11日2025年4月24日 弱音を吐いたら嫌われそう できない自分を見せたら、評価が下がるかもしれない 誰にも頼れない。自分でなんとかしないと そんなふうに思ってしまうことはありませんか？ 実はこの感情は、あなたが“自分を守るため”に働いている自然 …
親から勉強しろ！プレッシャーがつらくて泣くことも 2025年5月12日2025年4月24日 またゲームしてるの？勉強は？ 成績が下がったらどうするの？ ◯◯ちゃんはあんなに頑張ってるのに… 親の口から飛び出す何気ない言葉が、まるで刃物のように心を刺してくる。 そんなふうに感じている人は、実は少なくありません。 …
本音を言うのが怖いあなたへ…本音が言えない自分を責めないで 2025年5月11日2025年4月15日 本音を言うのが怖い。 そんな気持ちを抱えたまま、ずっと誰かに合わせて生きてきた人は少なくありません。 こんなこと言ったら嫌われるかも 空気を壊したくない どうせわかってもらえないし… 心の中にある言葉を押し殺してきたあな …
