本音

「自分の意見がわからない」「本当はこう言いたいのに、口にできない」、、、そんな悩みを抱えていませんか？ 他人に合わせすぎてしまったり、自信がなくて言えなかったり…。そのうち「自分には意見がそもそもないのでは？」と感じて、 …

あなたは今、「本当はこう言いたいのに」と思いながらも、心に言葉をしまっていませんか？ 相手の顔色をうかがってしまう 無理に合わせてしまう 言いたいことを飲み込むクセがある もしかすると、それはすべて「嫌われたくない」とい …

弱音を吐いたら嫌われそう できない自分を見せたら、評価が下がるかもしれない 誰にも頼れない。自分でなんとかしないと そんなふうに思ってしまうことはありませんか？ 実はこの感情は、あなたが“自分を守るため”に働いている自然 …

「しんどい」と口に出したいのに、「大丈夫」と笑ってしまう。 本当は誰かに助けてほしいのに、「平気だよ」と背伸びしてしまう。 周囲からは「しっかりしてるね」「強い人だね」と言われることも多いかもしれません。 でも、それは「 …