他人の良いところばかり目につくのはなぜ？自分の価値を見つける心の習慣
「どうしてあの人は、あんなに魅力的なんだろう」 「人と比べて、自分は全然ダメだな……」 そんなふうに、周囲の人の良いところばかりが目について、自分には何もないように感じてしまう。 頭では「人は人、自分は自分」とわかってい … 続きを読む
比較して落ち込む
友達・知人の成功が羨ましくて嫉妬したり落ち込んでしまう
身近な友達が夢を叶えたり、キャリアで成功したり、SNSで注目を浴びたり――そんな場面に出会ったとき、「すごいな」と思う一方で、どこか心がモヤモヤしてしまうことはありませんか？ それは決してあなたが冷たい人間だからではあり … 続きを読む
他人の人生が輝いて見えて自分には何もないような気がする
SNSを眺めていると、同級生の活躍、友人の結婚や出産、仕事で成功している人たちの姿が次々と目に飛び込んできます。 それを見たあと、ふと我に返って「私、何もないな……」と、ひとり取り残されたような気持ちになってしまうことは … 続きを読む