理想の自分

「こんな自分は嫌だ」「もっと頑張れたはずなのに」「他の人はうまくいっているのに、なぜ自分は」、、、そんなふうに今の自分にがっかりしたり、嫌悪感を抱いたりすることは誰にでもあります。 この苦しさは、放っておくと自己肯定感の …

理想と現実のギャップに悩み苦しむ気持ちは決して珍しいものではありません。むしろ、それは「向上したい」「より良い自分でありたい」と願うとても自然で健全な心の現れでもあるのです。 この記事では、その「理想と現実の差」による苦 …

「もっとちゃんとできるはずだったのに」「本当はこんな自分じゃないはずなのに」そんな思いが胸をしめつけ、夜になるとふと自己嫌悪におそわれる——こんな経験、ありませんか？ SNSで見るキラキラした誰かと自分を比べてしまったり …