生きている実感がない…生きる意味や理由、価値って何？ 2025年5月18日 「毎日がただ過ぎていく」「何のために生きているのかわからない」「生きている実感がない」こんな風に感じることは、決して珍しいことではありません。 多くの人が人生の中で一度は経験する感情です。特に現代社会では、忙しい日々の中 …
今の自分を受け入れる方法と受け入れられない場合の対処 2025年5月12日2025年5月7日 「こんな自分は嫌だ」「もっと頑張れたはずなのに」「他の人はうまくいっているのに、なぜ自分は」、、、そんなふうに今の自分にがっかりしたり、嫌悪感を抱いたりすることは誰にでもあります。 この苦しさは、放っておくと自己肯定感の …
自分の人生が嫌い、つまらない・しょうもないと感じる… 2025年5月3日2025年5月2日 「自分の人生が嫌い」「毎日がつまらない」と感じることがあると、心が沈んでしまいますよね。そんな気持ちに悩まされることは、決して珍しくありません。 誰しも一度は感じることがある思いかもしれませんが、長期間その感情に引きずら …
上司からのパワハラがしんどい・つらい・怖い…どう対処すれば 2025年5月3日2025年5月1日 毎日会社に行くのが怖い、上司の顔を見るだけで体が震える、パワハラがきつすぎてもう限界かも… このような思いを抱えている方は非常に多く、パワハラに悩む方は年々増えています。 この記事では、パワハラとは何か、どんな対処法があ …
SNSでは楽しそうなのに自分にだけ連絡・返信がない 2025年5月3日2025年4月28日 SNSを使っていると、時々こんな気持ちになることがあります。 周りの友達や知人が楽しそうな写真を投稿し、仲間と楽しそうにやりとりをしているのに、自分だけが置いてけぼりになったような気分…。 自分にだけ連絡がない、返信がな …
