親の愛情を感じない・愛情がわからない…心の中の空白を埋める方法 2025年5月3日2025年4月28日 親から愛されていると感じな 愛情がどういうものか、よくわからない そんな悩みを抱えている方は少なくありません。 親からの愛情は、私たちの心の成長に大きな影響を与えるものです。 しかし、家庭環境や育て方によっては愛情を感じ …
親の干渉がうざい…ストレスすぎて干渉から逃れたい 2025年5月3日2025年4月28日 「親からの干渉がストレスで、何もかもがうまくいかない」と感じていませんか？ あなたの気持ちに寄り添い、親からの過剰な干渉をどう乗り越え、もっと自由に生きるための方法をお伝えします。 もし、親の期待に応えようとして無理をし …
学校・仕事を休むことに罪悪感や抵抗があるあなたへ【休むことは逃げじゃない】 2025年5月11日2025年4月24日 朝、布団から出るのがつらい。体は重く、心も晴れない。それでも「行かなきゃ」と自分を奮い立たせようとする——そんな日が続いていませんか？ 周囲の目が気になって「休む」ことに抵抗がある。 「自分だけサボっている気がする」 「 …
必要とされたい、必要とされないと不安で死にたくなる 2025年5月3日2025年4月23日 誰かの役に立っていたい 頼られたいし、愛されたい 必要とされないなら、自分の存在価値なんてない気がする こう思うのは、決して特別なことではありません。 人は誰でも、「誰かとのつながり」や「自分の存在意義」を感じたい生き物 …
期待に応えるのに疲れた、しんどい、つらい…応えないと存在意義がないと感じる 2025年5月3日2025年4月23日 「頼りにされると断れない」 「期待されると嬉しいけど、どこか苦しい」 「応えられない自分に、価値がないように感じる」 人の期待に応えたいと頑張ることは、優しさや責任感の表れでもあります。 でも、それが「自分をすり減らして …
