素の自分を見せたくない…仮面の裏に隠れた不安と優しさに気づくために
人と関わるとき、感じる「本当の自分を知られたくない」という気持ち。 それは決して珍しいことではありません。むしろ、現代社会を生きる多くの人が抱えている、心の防衛反応のひとつです。 SNSや職場、学校、家庭…。 どんな場所 … 続きを読む
生きづらさ
将来に希望が持てない…不安と向き合いながら自分らしい人生を築くヒント
このままでいいのだろうか 未来が全く見えない 努力しても報われる気がしない 将来に希望が持てないという気持ちは、多くの人が一度は抱いたことのある、とても人間らしい悩みです。 特に今の時代、不安を感じる要因はたくさんありま … 続きを読む
このままでいいのか不安になるあなたへ。漠然としたモヤモヤを解きほぐす心のヒント
ふとした瞬間に「このままで本当にいいのかな」と思ってしまうことはありませんか？ 仕事や人間関係、将来のこと、自分自身の在り方。周りと比べて焦ったり、自分だけ取り残されているように感じたり、何かを変えたいのにどうすればいい … 続きを読む