自分の意見を持っている人と自分の意見を言える人の特徴 2025年5月12日 私たちの周りには、自分の考えをはっきりと持ち、それを上手に伝えられる人がいます。会議で的確な意見を言ったり、友達との会話で自分の立場をうまく説明したりする人を見て、「どうしたらあんな風になれるのだろう」と思ったことはあり …
自信をつける方法！心理学を絡めた実践的な習慣作りと考え方 2025年5月11日 自信がないと感じることは、誰にでもある自然な感情です。でも、それがストレスになって日々の生活に影響するようになると辛いですよね。 自信不足は単なる気持ちの問題ではなく、行動や選択、人間関係などさまざまな面に影響します。 …
自分に自信が持てない：恋愛、勉強、仕事での自信の持ち方 2025年5月11日2025年5月10日 「私って本当にダメだな」「また失敗したらどうしよう」「自分には無理かも」、、、こんな思いを抱えていませんか？ 恋愛でも勉強でも仕事でも、自分に自信が持てないと毎日がつらく感じるものです。でも、あなたは一人じゃありません。 …
他人の長所ばかり目がいき、自分は短所しかないと感じてしまう 2025年5月12日2025年5月8日 気がつけば他人の素敵な部分ばかりが目についてしまう。そのたびに「自分はダメだ」「どうせ私なんて…」と落ち込んでしまう。こうした悩みは珍しいものではありません。 特に真面目で努力家な人ほど、自分の足りない部分ばかりを気にし …
今の自分が嫌い、今のダメな自分を変えたい….心を軽くする考え方 2025年5月12日2025年5月7日 「こんな自分でいたくない」「もっと自信を持って堂々とした自分になりたい」、、、そんな思いに心が押しつぶされそうになっていませんか。 「今の自分が嫌い」という感覚は、とてもつらく苦しいものです。でも、その気持ちはあなたが「 …
