日常でも仕事でも自分は人の役に立っていない気がする…見えにくい価値に気づく心のレッスン 2025年5月3日2025年4月17日 仕事でも家庭でも、ふとした瞬間にこんな思いがよぎることはありませんか？「私って、役に立ってるのかな……」 「いなくても困らない存在なんじゃないか」 誰かに直接そう言われたわけではなくても、そんな気持ちに襲われてしまうと、 …
他人にとって自分は存在価値がないと思って不安になる 2025年5月12日2025年4月17日 「自分なんていなくても誰も困らないのでは？」 「周りに比べて、自分は存在価値が低い気がする」そんなふうに感じてしまう瞬間が、誰にでもあるかもしれません。 特に、人間関係でうまくいかなかったり、誰かからの評価が得られなかっ …
他人の良いところばかり目につくのはなぜ？自分の価値を見つける心の習慣 2025年5月11日2025年4月15日 「どうしてあの人は、あんなに魅力的なんだろう」 「人と比べて、自分は全然ダメだな……」 そんなふうに、周囲の人の良いところばかりが目について、自分には何もないように感じてしまう。 頭では「人は人、自分は自分」とわかってい …
短所ばかりに目がいくあなたへ…心のレンズを変える自己理解のすすめ 2025年5月11日2025年4月15日 なんで私はこんなにダメなんだろう….またこんな失敗をしてしまった….そんなふうに、自分の短所や欠点ばかりに目がいってしまう。 どんなに周囲から「気にしすぎだよ」と言われても、自分ではどうしても気に …
褒められないと不安になるあなたへ…自信を他人任せにしない心の育て方 2025年5月11日2025年4月15日 「誰かに褒めてもらわないと、自信が持てない」そんなふうに感じることはありませんか？ 「もっと頑張ったねって言ってほしい」「認めてもらえないと、私の努力は意味がない」そう思ってしまうのは、あなただけではありません。 実は、 …
