自分の意見を持っている人と自分の意見を言える人の特徴 2025年5月12日 私たちの周りには、自分の考えをはっきりと持ち、それを上手に伝えられる人がいます。会議で的確な意見を言ったり、友達との会話で自分の立場をうまく説明したりする人を見て、「どうしたらあんな風になれるのだろう」と思ったことはあり …
自分の意見がない、自分の意見を言えないのはなぜ？その理由と改善方法 2025年5月12日2025年5月11日 「自分の意見がわからない」「本当はこう言いたいのに、口にできない」、、、そんな悩みを抱えていませんか？ 他人に合わせすぎてしまったり、自信がなくて言えなかったり…。そのうち「自分には意見がそもそもないのでは？」と感じて、 …
学校でのぼっちの過ごし方と、ぼっちを楽しむメンタルの作り方 2025年5月3日2025年4月29日 新しい学校生活を始めたばかりで、クラスに馴染めず、つい「ぼっち」になってしまうことは珍しくありません。 最初は友達がいなくて寂しさを感じるかもしれませんが、それをどう乗り越えるかが重要です。 ぼっちの状態をただ「寂しい」 …
奇数グループだと仲間はずれ・ハブられる…孤独感を解消する方法 2025年5月3日2025年4月28日 集団で何かをする時、グループの人数が奇数だと、どうしても一人だけが「仲間はずれ」になってしまうという経験をしたことはありませんか？ 一緒にいるのに、自分だけ孤立しているように感じるのは辛いものです。 特に、グループの中で …
嫌（いや）だと言えない・断れない…その心の背景と対処法 2025年5月11日2025年4月18日 誰かに何かを頼まれたとき、心の中では「無理」「やりたくない」と思っていても、なぜか「いいよ」「大丈夫」と答えてしまう。 断ったら悪い人だと思われそう。 嫌われたらどうしよう。 そんな不安や罪悪感が押し寄せて、つい自分の気 …
