自分に自信が持てない：恋愛、勉強、仕事での自信の持ち方 2025年5月11日2025年5月10日 「私って本当にダメだな」「また失敗したらどうしよう」「自分には無理かも」、、、こんな思いを抱えていませんか？ 恋愛でも勉強でも仕事でも、自分に自信が持てないと毎日がつらく感じるものです。でも、あなたは一人じゃありません。 …
他人の長所ばかり目がいき、自分は短所しかないと感じてしまう 2025年5月12日2025年5月8日 気がつけば他人の素敵な部分ばかりが目についてしまう。そのたびに「自分はダメだ」「どうせ私なんて…」と落ち込んでしまう。こうした悩みは珍しいものではありません。 特に真面目で努力家な人ほど、自分の足りない部分ばかりを気にし …
今の自分を受け入れる方法と受け入れられない場合の対処 2025年5月12日2025年5月7日 「こんな自分は嫌だ」「もっと頑張れたはずなのに」「他の人はうまくいっているのに、なぜ自分は」、、、そんなふうに今の自分にがっかりしたり、嫌悪感を抱いたりすることは誰にでもあります。 この苦しさは、放っておくと自己肯定感の …
今の自分が嫌い、今のダメな自分を変えたい….心を軽くする考え方 2025年5月12日2025年5月7日 「こんな自分でいたくない」「もっと自信を持って堂々とした自分になりたい」、、、そんな思いに心が押しつぶされそうになっていませんか。 「今の自分が嫌い」という感覚は、とてもつらく苦しいものです。でも、その気持ちはあなたが「 …
成長したいのに成長していない…そんな自分にがっかり、失望する 2025年5月7日 自分の成長が感じられず、「またできなかった」とがっかりしてしまうことは誰にでもあることです。 他人はどんどん先へ進んでいるように見えるのに、自分は取り残されているように感じること、社会の基準に達していないと感じること、そ …
