自分のことを後回しにしてしまう…人のために頑張ってしまう心を整える方法 2025年5月3日2025年4月14日 「本当は少し休みたい」「もっと自分を大切にしたい」と思っていても、誰かの頼みに断れず、気づけばまた自分のことを後回しにしている――。 そんな日々が続くと、心の中に小さな疲れやモヤモヤが積み重なり、「このままでいいのかな… …
嫌われたくない気持ちが強すぎて苦しい…人間関係に疲れないために 2025年5月11日2025年4月11日 「嫌われたくない」「いい人でいたい」「相手を怒らせたくない」そんな気持ちから、言いたいことを我慢していませんか？ 相手の顔色をうかがい、自分の感情や意見を押し込めてしまう。その結果、他人のために生きているような感覚になり …
