「自分の気持ちがわからない…」感情がピンとこないあなたへ。心の鈍さと向き合う方法

上を見つめる感情のないぬいぐるみ

日々の生活の中で、つい感情よりもやるべきことを優先してしまい、「今、自分が何を感じているのか、いまいちピンとこない」と感じることはありませんか? 頭では「疲れてるのかも」「イライラしてるのかも」と思うけれど、それが本当に …